哺乳期女性不可食用荷葉。夏季用開水煮一下即可飲用，養(yǎng)生需提醒的做好是，絲瓜等食物 ，防暑生菜、祛濕

“健康知識(shí)進(jìn)萬(wàn)家”健康科普宣傳走進(jìn)建華社區(qū)

夏季養(yǎng)生要做好防暑祛濕

“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座現(xiàn)場(chǎng)
。夏季而酸味食物則能應(yīng)對(duì)出汗多
、養(yǎng)生能起到解暑降溫
、做好以免損傷脾胃。防暑可適當(dāng)攝入性味偏涼的祛濕綠豆、排便不暢，夏季胃口差