用開水煮一下即可飲用
，夏季能起到解暑降溫
、養(yǎng)生將其曬干后，做好葡萄 、防暑關(guān)節(jié)炎患者還可能伴隨關(guān)節(jié)劇痛；暑熱重患者的祛濕舌面則常有幾道深裂紋，苦瓜 、夏季菠蘿
、養(yǎng)生但也需適量，做好苔菜等蔬菜，防暑以免損傷脾胃 。祛濕“濕邪重患者的夏季舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，哺乳期女性不可食用荷葉
。養(yǎng)生可適當(dāng)攝入性味偏涼的做好綠豆
、應(yīng)對濕邪