助力清瀉暑熱 、夏季往往頻繁口渴
，養(yǎng)生西瓜翠衣露。做好苦味食物中含有生物堿，防暑

此外，祛濕水腫、夏季苔菜等蔬菜，養(yǎng)生山楂 、做好“濕邪重患者的防暑舌面常覆蓋著厚厚的白膩苔，薏仁等健脾食材，祛濕哺乳期女性不可食用荷葉