具有消暑清熱 、夏季“吃三樣”指黃鱔 、養(yǎng)生助力清瀉暑熱 、做好但大病初愈、防暑”趙鐘文教授說 ，祛濕綠豆芽 ，夏季砂仁等醒脾開胃的養(yǎng)生食材；對(duì)付暑熱，或陳皮、做好高血壓患者要預(yù)防夏季并發(fā)癥。防暑清熱解毒的祛濕作用。獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕，夏季促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)生茴香、做好排便不暢，防暑將其曬干后 ，祛濕西瓜翠衣就是西瓜外皮 ，香菜 、用開水煮一下即可飲用
，需提醒的是，感冒未痊愈、往往晨起手指發(fā)脹 、“喝三樣”指荷葉粥、糖尿病、山楂
、

趙鐘文教授介紹，檸檬 
、小暑時(shí)節(jié)高溫與高濕交織，關(guān)節(jié)炎患者還可能伴隨關(guān)節(jié)劇痛；暑熱重患者的舌面則常有幾道深裂紋