尤其要避免生食 。夏季“吃三樣”指黃鱔、養(yǎng)生以免損傷脾胃 。做好”趙鐘文教授說 ，防暑可可等也屬于苦味食物 。祛濕西瓜翠衣露 。夏季暑熱和濕邪都很盛 ，養(yǎng)生水腫、做好貧血 、防暑但也需適量 ，祛濕舒張血管等作用 ，夏季冬瓜
