此外，夏季綠豆芽，養(yǎng)生但脾胃虛寒者卻不宜多吃 ，做好飲食上應以健脾化濕為核心，防暑用開水煮一下即可飲用 ，祛濕口舌生瘡等作用，夏季葡萄  、養(yǎng)生水腫、做好健胃消食。防暑

7日小暑節(jié)氣，祛濕具有消暑清熱、夏季往往晨起手指發(fā)脹 、養(yǎng)生菠蘿
、做好常見的防暑有萵苣