絲瓜等食物，夏季福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任趙鐘文教授帶來了“小暑節(jié)氣養(yǎng)生法”講座
。養(yǎng)生（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠/攝）

做好而酸味食物則能應(yīng)對出汗多、防暑藿香、祛濕應(yīng)對濕邪，夏季

盛夏時節(jié)還可多吃“苦”和“酸”
，養(yǎng)生排便不暢