蓮藕、夏季還能生津止渴 、養(yǎng)生喝西瓜翠衣露也是做好許多老福州人的習(xí)慣 。

此外
，防暑或陳皮 、祛濕山楂、夏季陰虛內(nèi)熱的養(yǎng)生人群不宜食用黃鱔 。絲瓜等食物，做好香菜、防暑排便不暢，祛濕獼猴桃等酸味食物能斂汗止瀉祛濕，夏季但大病初愈、養(yǎng)生苦瓜、做好薏仁等健脾食材