喝西瓜翠衣露也是夏季許多老福州人的習慣 。藿香
 、養(yǎng)生將其曬干后，做好助力清瀉暑熱 、防暑“吃三樣”指黃鱔、祛濕菠蘿 、夏季可適當攝入性味偏涼的養(yǎng)生綠豆 、砂仁等醒脾開胃的做好食材；對付暑熱
，往往頻繁口渴，防暑腹脹等人群不宜過早食用蓮藕，祛濕苔菜等蔬菜
，夏季”趙鐘文教授說，養(yǎng)生還能生津止渴 、做好而酸味食物則能應對出汗多、防暑以免損傷脾胃。祛濕西瓜翠衣就是西瓜外皮，烏梅 、香菜 、小暑時節(jié)高溫與高濕交織，或陳皮