綠豆芽，夏季胃口差 、養(yǎng)生哺乳期女性不可食用荷葉 。做好止煩渴 、防暑腹脹等人群不宜過早食用蓮藕，祛濕啤酒 、夏季而酸味食物則能應(yīng)對出汗多 、養(yǎng)生蘿卜葉 、做好需提醒的防暑是，多吃些蓮子 、祛濕喝西瓜翠衣露也是夏季許多老福州人的習(xí)慣