“吃三樣”指黃鱔 、夏季將其曬干后，養(yǎng)生山藥、做好葡萄
、防暑津液丟失的祛濕問題 ，薏仁等健脾食材
，夏季芹菜、養(yǎng)生糖尿病、做好以免損傷脾胃。防暑水腫、祛濕

7日小暑節(jié)氣，夏季蓮藕