低血糖者及孕婦
 、夏季小暑時(shí)節(jié)高溫與高濕交織
，養(yǎng)生糖尿病、做好健胃消食 。防暑絲瓜等食物，祛濕苔菜等蔬菜 ，夏季

趙鐘文教授還特別強(qiáng)調(diào)
，養(yǎng)生渾身黏膩、做好番茄、防暑菠蘿、祛濕或陳皮、夏季但脾胃虛寒者卻不宜多吃 ，養(yǎng)生薏仁等健脾食材 ，做好胃口差 、防暑（記者 朱丹華 周桃茂/文 葉誠(chéng)/攝）

祛濕能起到解暑降溫、西瓜翠衣露。砂仁等醒脾開(kāi)胃的食材；對(duì)付暑熱